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小寒最冷，也最利于肾气封藏 小寒开始就是真正的冬藏了。 在冬藏最得力的时候提前健脾胃、益气血、收藏肾气。来年的精气神就会旺很多。 《圆运动的古中医学》认为，“此时如特别寒冷，肾气封藏，人身必健美也。”小寒时天气越冷，人身的根基越稳固。 北方这场寒潮就是来拯救明年的阳气的。在寒冷的天气里，能自助保持暖和，就是自己生阳气护阳气了。北方的朋友，大家穿暖和点，护好腿脚、脖子、去雪地里走走，助阳气归根。
发布于2020-01-06 09:41
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